PilatesWest Amsterdam Turid Dramé
Wekelijkse Lessen Pilates Mat, Reformer en PrivéMa middag: Privates Turid Thuis & Bodyvita Center app Turid 06-27017386
Di middag: Privates Bodyvita South app Turid 06-27017386
Wo 9.15 Mat 1/2 Belcampo Loft app Turid 06-27017386
Do 9.00 Mat 1/2 Studio Anna Mora
Do 10.00 Reformer groepsles Advanced Studio Anna Mora
Do va 15.30 Privates Turid Thuis app Turid 06-27017386
Vr 9.00 Mat voor ervaren Pilates beoefenaars Belcampo Loft app Turid 06-27017386
Vr v.a.10.30: Privates Turid Thuis & Bodyvita South app Turid 06-27017386
Locaties allen in A'dam:
Belcampo Loft = bij de Hallen (Kinkerstraat), Hannie Dankbaarpassage 33
Privates Turid thuis = Admiraal de Ruijterweg 523
Privates Turid thuis = Admiraal de Ruijterweg 523
Studio Anna Mora = Nieuwe Looiersstraat 21a
Bodyvita South = Koninginneweg 145
Bodyvita Center = Kerkstraat 276
Prijzen Belcampo Loft Matlessen: Proefles / Losse les 17 euro & 10-strippenkaart 150 euro (= 1 jaar geldig & je mag er ook vrienden op meenemen) Private bij Turid Thuis = 4 strippen
Strippenkaart overmaken op: NL79 INGB 0004 4855 27 tnv Djembé Dramé
Strippenkaart overmaken op: NL79 INGB 0004 4855 27 tnv Djembé Dramé
Prijzen andere locaties zie websites
Niveau
Voor iedereen!! Turid zorgt dat je op jouw niveau beweegt
Oefenvideo's Pilates op de Mat van 30 min om in eigen tijd te doen:
Ga naar YouTube en zoek "Turid Dramé Pilates"
Voor 8 filmpjes zonder props en met props als Franklin Balls, Small Blue ball, Foam Roller, Theraband
Pilates OOV
OOV Masterclasses: zie www.pilateswest.nl
Dit waanzinnige 'selfregulating feedback device' zoals founding father Daniel Vladeta het noemt, geeft je lichaam zelf de feedback en de tijd om te verbeteren.
Dit waanzinnige 'selfregulating feedback device' zoals founding father Daniel Vladeta het noemt, geeft je lichaam zelf de feedback en de tijd om te verbeteren.
foto met dank aan Bernice van Studio Anna Mora
foto met dank aan Studio Bodyvita
Pilates Workshops door Turid:
2025:
In Alkmaar: Zondag 13 april 10.30-12.00 Magic Circle bij Moving Live Inschrijven: Marieke Jonkers info@movinglife.nl
In Alkmaar: Zondag 13 april 10.30-12.00 Magic Circle bij Moving Live Inschrijven: Marieke Jonkers info@movinglife.nl
In Amsterdam: Woensdagen 12 Feb (Breath), 12 Maart (Perfect Posture), 16 April (Pilates Back Care), 14 Mei (Jump for Joy) and 11 Juni (Fun with the Tower: Cirque de Pilates)
Tijd: 19.00-21.00 uur
Locatie: Bodyvita Center (Kerkstraat 276 in Amsterdam)
Info en inschrijving: https://www.bodyvita.nl/speciale-pilates-lessen/
In Leuven België: Zondagen 23 feb (de OOV), 22 maart (Franklin Balls) en 26 april (1 Red Spring Reformer & Jumpboard)
info: www.wavesleuven.be en mail: hello@polestarpilatesbenelux.com
