![](images/N_xp121_Memo_1.jpg)
PilatesWest Amsterdam Turid Dramé
![](images/TuridPilatesNoordfeb2019klein.jpg)
Ma middag: Privates Turid Thuis & Bodyvita Center app Turid 06-27017386
Di middag: Privates Bodyvita South app Turid 06-27017386
Wo 9.15 Mat 1/2 Belcampo Loft app Turid 06-27017386
Do 9.00 Mat 1/2 Studio Anna Mora
Do 10.00 Reformer groepsles Advanced Studio Anna Mora
Do va 15.30 Privates Turid Thuis app Turid 06-27017386
Vr 9.00 Mat voor ervaren Pilates beoefenaars Belcampo Loft app Turid 06-27017386
Vr v.a.10.30: Privates Turid Thuis & Bodyvita South app Turid 06-27017386
![](images/TuridReformerfoto.jpg)
Locaties allen in A'dam:
Belcampo Loft = bij de Hallen (Kinkerstraat), Hannie Dankbaarpassage 33
Privates Turid thuis = Admiraal de Ruijterweg 523
Privates Turid thuis = Admiraal de Ruijterweg 523
Studio Anna Mora = Nieuwe Looiersstraat 21a
Bodyvita South = Koninginneweg 145
Bodyvita Center = Kerkstraat 276
Prijzen Belcampo Loft Matlessen: Proefles 15,- Losse lessen 15 euro & 10-strippenkaart 145 euro (= 1 jaar geldig & je mag er ook vrienden op meenemen) Private bij Turid Thuis = 4 strippen
Strippenkaart overmaken op: NL79 INGB 0004 4855 27 tnv Djembé Dramé
Strippenkaart overmaken op: NL79 INGB 0004 4855 27 tnv Djembé Dramé
Prijzen andere locaties zie websites
![](images/Screen-Shot-2016-12-16-at-14.24.00.png)
Niveau
Voor iedereen!! Turid zorgt dat je op jouw niveau beweegt![](images/Pilates2018.jpg)
![](images/Pilates2018.jpg)
Oefenvideo's Pilates op de Mat van 30 min om in eigen tijd te doen:
![](images/Turidsingleleg.jpg)
Ga naar YouTube en zoek "Turid Dramé Pilates"
Voor 8 filmpjes zonder props en met props als Franklin Balls, Small Blue ball, Foam Roller, Theraband
Pilates OOV
![](images/OOVTuridPromo2klein.jpg)
Op workshop basis: mOOVe in Studio Anna Mora www.studioannamora.com
Dit waanzinnige 'selfregulating feedback device' zoals founding father Daniel Vladeta het noemt, geeft je lichaam zelf de feedback en de tijd om te verbeteren.
![](images/TuridReformer2020.jpg)
![](images/BodyvitaTurid2020.jpg)
foto met dank aan Bernice van Studio Anna Mora
foto met dank aan Studio Bodyvita
![](images/SAM9.jpg)
![](images/SAM3.jpg)
![](images/Bodyvita1.jpg)
![](images/EM4A9394.jpg)
![](images/SAM5.jpg)