Afrikaanse Percussie & Pilates & Afrikaanse Dans en Flow Retreat in Zuid-Portugal
Zaterdagmiddag 17 okt- zaterdagochtend 25 oktober 2025
!!!MAIL ONS EERST VOORDAT JE EEN AANBETALING OVERMAAKT voordat je de aanbetaling doet!!!!
7 Dagen bewegen (Pilates, Afroflow en Afrikaanse dans), muziek maken, Afrikaanse percussielessen en jams, relaxen, wandelen en gewoon lekker 'zijn' in de prachtige natuur in het zuiden van Portugal.
Zaterdagmiddag 17 okt- zaterdagochtend 25 oktober 2025
!!!MAIL ONS EERST VOORDAT JE EEN AANBETALING OVERMAAKT voordat je de aanbetaling doet!!!!
7 Dagen bewegen (Pilates, Afroflow en Afrikaanse dans), muziek maken, Afrikaanse percussielessen en jams, relaxen, wandelen en gewoon lekker 'zijn' in de prachtige natuur in het zuiden van Portugal.
Wat kun je verwachten?
Elke ochtend Pilates, koffie /thee pauze waarna de djembé's en doundoun worden gepakt voor een ritmische Afrikaanse percussieles voor alle niveau's. Na de lunch kun je een duikje nemen in de rivier, kanoën, relaxen, wandelen. In 3 namiddagen spelen de gevorderde percussiespelers djembé & doundoun en de rest van de groep beweegt verder met de heerlijke stretching en strengthening Afro Flow les.We houden het programma flexibel en in overleg met elkaar. Er zal 1 tradionele Afrikaanse Dansworkshop zijn waarin alle niveaus kunnen dansen en als je liever wilt mee begeleiden dan kan dat ook. En we zullen samen 1 van de stranden/dorpjes in de buurt bezoeken.
Waar verblijven we? In een prachtige ecologische plek "Aterra" vlakbij Sao Teotonio: all info
Prijs 1200 euro voor 7 nachten, 7 x ontbijt, 6 x lunch, 7 x diner, 7 dagen percussie & Pilates / Bewegingslessen, Afrikaanse dansworkshop, jams en gezelligheid, bergwandelingen en meer.
Exclusief: verzekering & extra drankjes en uitgaves, retourvlucht naar Lissabon of Faro, autohuur of taxi's van het vliegveld naar Aterra (Faro airport is 130€ dus handig om dan met 4 tegelijk te komen een 6 seater taxi kost 160€) Er zijn ook bussen van Lissabon naar Zambujeira en dan regelen we een taxi van Zambujeira naar Aterra. De bus kost tussen 8-18€) Ook exclusief bijbetaling voor een "luxer/kamer voor jezelf"
Schrijf je hieronder in en maak de betaling van 600 euro over op banknummer: NL79INGB0004485527 (BIC: INGBNL2A) tav Djembe Drame met als onderwerp "Percussie & Pilates in Portugal"
PROGRAMMA:
Aankomst zaterdagmiddag 18 oktober 2025
Zaterdag 18 okt: smiddags Djembé Jam. Dinner 19.30
Zondag 19 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Afroflow. Dinner 19.30
Maandag 20 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Afroflow. Dinner 19.30
Dinsdag 21 oktober 8.30 Ontbijt 9.30 Pilates 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Afroflow. Dinner 19.30
Woensdag 22 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch en bezoek naar locale markten of sightseeing Zuid-Portugal.
Donderdag 23 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Breathing workshop of Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Afroflow.
Vrijdag 24 oktober 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Afrikaanse vond met workshops en Afrikaans Diner
Zaterdag 25 oktober ontbijt en vertrek
Geinteresseerd? Schrijf je hieronder in en voor vragen: Mail info@djembe-drame.nl
Er zijn maximaal 16 plekken
Belangrijk: je kunt je eigen djembé meenemen. We lasten jullie weten wat de huur van een djembé zal zijn als we dit hebben geregeld! Er zijn matjes aanwezig maar je kunt het beste je eigen meenemen of eentje van Turid lenen: van te voren in Amsterdam ophalen en terugbrengen!