Percussie-Pilates Retreat Ibiza - Djembe Drame

Ga naar de inhoud
Afrikaanse Percussie & Pilates & Breathing & Essentrics & Afrikaanse Dans Retreat op Ibiza
Vrijdagavond 15 oktober- zaterdagochtend 23 oktober 2021
7 Dagen (en 8 nachten) bewegen (Pilates, Essentrics, Afrikaanse dans), muziek maken (Afrikaanse percussielessen en jams, ademen, relaxen, wandelen en gewoon lekker 'zijn' in de prachtige natuur in het noorden van het supereiland Ibiza.


Wat kun je verwachten?
Elke ochtend Pilatesles op een houten podium gebouwd midden in de 10.000 hectare grond die bij de prachtplek horen. Koffe/thee pauze waarna de djembé's en doundoun worden gepakt voor een ritmische Afrikaanse percussiele. Na de lunch kun je binnen 5 minuutjes op het strand zitten, een wandeling in de bergen of langs de kust of naar de grot maken. In de namiddag gaan de gevorderde percussiespelers djembé & doundounles en de rest van de groep beweegt verder met de heerlijke stretching en strengthening Essentrics les.We houden het programma flexibel dat bij slechter weer de Breathing workshop(s) wordt gegeven en op het strand van Benirras maken we de zondag percussiejam mee(doen) en we geven ook voor iedereen die op het eiland begeeft een Afrikaanse dansworkshop op het strand die week.
Waar verblijven we? In een prachtige oude opgeknapte boerderij Can TierrAguila 5 minuten rijden van het strand Cala Vincente in de bergen met vele hectares grond eromheen en weinig buren en geluid. Er is warm en koud (gefilterd) water, je mag je gang gaan in het keukentje en lekker jezelf thuis maken.

Prijs 895 euro voor 8 nachten, 8 x ontbijt, 6 x lunch, 5 x diner, 7 dagen percussie & Pilates / Essentrics lessen, Afrikaanse dansworkshop, Breathing workshop, 1 dag bezoek aan lokale markten, beachparties, bergwandelingen.

Exclusief: retourvlucht naar Ibiza, verzekering & extra drankjes en uitgaves.
Tommy haalt je van het vliegveld op vrijdag 24 april & brengt je terug op zaterdag 2 mei. Buiten deze data brengt Tommy je naar het vliegveld of St Eularia voor 20 euro.
Schrijf je hieronder in en maak de betaling van 500 euro over op banknummer: NL94TRIO2205083147 (BIC: TRIONL24) tav Tom van Huijstee met als onderwerp "Percussie & Pilates op Ibiza"
PROGRAMMA:
Aankomst Vrijdagavond 15 okt (geen diner!)
Zaterdag 16 okt 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/naar het strand/ wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Pilates/Essentrics les. Dinner 19.30
Zondag 17 okt 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & 14.00 vertrek naar Benirras waar we gaan jammen met de locale drummers tot 21.00 op het strand mits de maatregelen het toelaten: anders jammen we op onze eigen locatie. Dinner koop je zelf in 1 van de strandrestaurants

Maandag 18 okt 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/naar strand of wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Pilates/Essentrics les. Dinner 19.30
Dinsdag 19 okt 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Breathing workshop. Lunch & relax/naar strand of wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Pilates/Essentrics les. Dinner 19.30
Woensdag 20 okt 8.30 Ontbijt 9.30 Pilates 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch en bezoek naar locale markten of sightseeing Ibiza. Dinner 19.30
Donderdag 21 okt 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Breathing workshop. Lunch. 14.00/15.00 vertrek naar Benirras voor een Afrikaanse Dans workshop met Turid & een dansdocent van Ibiza. Percussionisten begeleiden de workshop mee. Daarna hebben we een open jam. Dinner koop jezelf bij de lokale restaurantjes op het strand.
Vrijdag 22 okt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunchpicknick mee naar het strand Beniras for jamming and dancing of een bergwandeling: programma nog open: we nemen picknick mee. 19.30 Diner
Zaterdag 23 okt ontbijt en vertrek

Geinteresseerd? Schrijf je hieronder in en voor vragen: Mail info@djembe-drame.nl of Tom van Huijstee tommyenteryourcenter@hotmail.com Er zijn maximaal 15 plekken

Belangrijk: je kunt je eigen djembé meenemen of huren voor 5 euro per dag: geef dit op tijd door! Er zijn matjes aanwezig maar je kunt het beste je eigen meenemen of eentje van Turid lenen: van te voren in Amsterdam ophalen en terugbrengen!
Aanmelding Ibiza 2020






Pilates, Afrikaanse Percussie, Breathing en dans
Alleen djembé
Alleen Pilates/Essentrics

beginner in Afrikaanse percussie
halfgevorderd in Afrikaanse Percussie
gevorderd in Afrikaanse percussie
beginner in beweging/dans/etc
ervaren in beweging/dans/etc

niet vegetarisch
vegetarisch

 Prepayment of 500 euros (of the total 895) on bankaccounnumber: NL94TRIO2205083147 att Tom van Huijstee with the subject "PP on Ibiza"



Terug naar de inhoud